Teens Sound Bath

Sound Bath mit Marlene für Teens

(von 11 – 17 Jahre)

Sound Bath für Teens (11–17 Jahre)

Das Sound Bath für Teens bietet jungen Menschen einen sicheren Raum, um zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und die wohltuende Wirkung von Klängen zu erleben. Die Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse von 11- bis 17-Jährigen abgestimmt: klare Struktur, sanfte Anleitung, reizreduzierte Umgebung und ein wertschätzender Umgang miteinander.

Ein Raum zum Auftanken, Loslassen und Kraftschöpfen.

Sound Bath für Teens ist eine 60-minütige Auszeit vom Schulalltag, Social Media und all dem, was manchmal zu viel werden kann. In einer sicheren, entspannten Atmosphäre tauchen die Jugendlichen in die Welt der Klänge ein – sanfte Schwingungen von Klangschalen, Gong und anderen harmonischen Instrumenten helfen dabei, Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Die Klänge wirken beruhigend auf Körper und Geist, fördern Konzentration, Kreativität und emotionales Wohlbefinden. Ganz ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck – einfach liegen, atmen und genießen.

Was erwartet die Teens?

• 60 Minuten Tiefenentspannung

• Wohlige Schwingungen durch Klangschalen, Gong & Co.

• Ein geschützter Raum zum Abschalten

• Unterstützung beim Stressabbau und Regeneration

• Eine sanfte Begleitung zurück in den Alltag

Für alle Teens, die eine Pause brauchen, ihre innere Ruhe stärken möchten oder einfach neugierig auf die Welt der Klänge sind.

Wirkung & Nutzen

• Stressabbau und Beruhigung des Nervensystems

• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

• Förderung von emotionaler Stabilität und Resilienz

• Stärkung des Körperbewusstseins

• Raum für Selbstwahrnehmung ohne Leistungsdruck

Kein Vorwissen erforderlich. Einfach kommen, hinlegen, entspannen.

Bitte mitbringen:

- bequeme Kleidung

- Kissen & Wasser zum trinken

Erscheine bitte 10 Minuten vor Beginn

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DISCLAIMER:

Das Angebot richtet sich an „gesunde” Menschen und ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychiater. Es werden keine Diagnosen gegeben und ich gebe zu keinem Zeitpunkt Heilungsversprechen.

Die Teilnahme am Sound Bath erfolgt auf eigene Verantwortung.

Informiere Sie mich bitte unbedingt über chronischen Beschwerden und/oder Vorerkrankungen, damit wir gemeinsam besprechen können, ob eine Teilnahme unbedenklich ist.

*Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen nicht erreicht werden, sehe ich davon ab 24h vor Kursstart abzusagen.