Sound Bath – Cozy Morning + Red Light

Sound Bath mit Marlene (holistischer Coach & Healer)

Good Morning Sunshine!

In 60 Minuten gibst du dich in einer liegenden Position den Klängen der Kristallschalen und weiteren beruhigenden Geräuschen hin. Diese Zeit hilft dir dabei, komplett zu dir zu kommen, zu entspannen und herunterzufahren. Nach dem Sound Bath genießt du weitere 15 Minuten unter wohltuendem Rotlicht in der Stille.

Das Klangbad ist eine geführte Meditations- und Entspannungstechnik, die durch Klangfrequenzen einen Zustand der Entspannung und Kontemplation herbeiführt.

Rotes und nahinfrarotes Licht, wissenschaftlich bewiesen, lädt deine Zellen und dich selbst wieder auf. Je mehr Energie sie haben, desto aktiver können sie sein. Dies hat einen direkten Einfluss auf Körper und Geist.

Begrenzte Plätze:

Diese Veranstaltung wird in einer sehr kleinen Gruppengröße und Gruppenraum abgehalten um bestmögliche Vorraussetzungen für die Kombination SOUND & LIGHT zu bieten.

Nebenwirkungen von regelmäßigen Sound-Bädern könnte sein:

- Verbesserung von Schlaf

- Tiefenentspannung

- therapeutische Wirkung auf Körper und Geist

- Lösen von emotionalen und körperlichen Blockaden im Energiesystem

- positives Gefühl von Zufriedenheit und Ruhe

- Beruhigung des Nervensystem

- Verminderung von Ängsten, Stress und Depression

- Entspannung der Muskulatur und deiner Gedanken

- Reduzierung von Müdigkeit

Nebenwirkungen von Rotlicht können sein:

- Verbesserung von Schlaf. Unterstützt die Regulierung von Melatonin und stabilisiert Ihren natürlichen Biorhythmus. Das Einschlafen und der Eintritt in den tiefen (Non-REM) Schlaf werden erleichtert, was Ihnen tagsüber mehr Energie gibt.

- Verbesserte mentale Stärke und Kognition. Verbessert kognitive Prozesse und langfristige Stimmung. Dies hilft, Aufgaben schneller zu lösen, fokussiert zu bleiben und stressresistenter zu sein.

- Rotlich kann einen ganzheiltlichen Effekte auf den Körper  haben und stärkt Immunsystem auf natürliche Weise. Weiße Blutkörperchen haben mehr Energie für ihren täglichen Kampf.

- Muskelentspannung

- kann die Zirbeldrüse stimulieren, die für die Produktion von Melatonin verantwortlich ist.

Bitte mitbringen:

- bequeme Kleidung

- Kissen & Decke

Erscheine bitte 10 Minuten vor Beginn

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Risiken und Nebenwirkungen von Sound Healing 

In den ersten 120 Tagen einer Schwangerschaft wird von einem Sound Bath vor allem mit Gongs abgeraten.

Allgemein sollten werdende Mütter die Zustimmung ihres Arztes einholen. Ein Sound Bath kann dann bei einem OK in der Regel genossen werden.

Hörgeräte werden während dem Klangbad ausgeschalten.

Metallimplantate können evtl. physisch empfunden werden.

Bei Migräne oder Tinnitus kann ein Sound Bath die Symptome in beide Richtungen verändern

Kontraindikationen – wann du nicht teilnehmen solltest:

• Tinnitus

• Epilepsie

• Herzschrittmacher

• akute Angst oder Panikattacken

• psychische Erkrankungen

• Psychose

• Frische Verletzungen / Operationen

• Alkohol- oder Drogenkonsum kurz vor dem Sound Bath

Rotilicht

• Achtung:

  Nicht bei offenen Wunden, Hauterkrankungen ohne ärztlichen Rat, während der Schwangerschaft oder bei der Einnahme lichtempfindlicher Medikamente anwenden. 

Wenn du dir unsicher bist, schreibe mit gerne.

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DISCLAIMER:

Das Angebot richtet sich an „gesunde” Menschen und ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychiater. Es werden keine Diagnosen gegeben und ich gebe zu keinem Zeitpunkt Heilungsversprechen.

Die Teilnahme am Sound Bath erfolgt auf eigene Verantwortung.

Informiere Sie mich bitte unbedingt über chronischen Beschwerden und/oder Vorerkrankungen, damit wir gemeinsam besprechen können, ob eine Teilnahme unbedenklich ist.